Mammográfia és meggyőzés: fotók

Mammográfia és meggyőzés: fotók

Csak a legjobbakat válogattam ki, amik nekem tetszettek, mert ötletesek vagy meggyőzőek a mammográfia mellett.
Ígérem nem leszek hosszú, de hadd meséljem el a rózsaszín szalagot, mert ráadásul a futáshoz is kapcsolódik: először egy emlőrákból gyógyult nőknek szervezett futáson használták az USA-ban 1990-ben, s az ötlet megtetszett a marketingeseknek. Ámde a szalag kitalálója, maga is gyógyult rákbeteg (és idealista), nem akart üzletet csinálni a jó ügyből. Well, ő nem is csinált, mert a cégek nélküle, egy másik - gondosan megtervezett, máig jól működő színben kezdték használni a szalagot.

Nem ördögtől való ez: bizonyított tény, hogy jobban megy az eladás, ha valamilyen jótékony célt csatolnak az eladnivalókhoz. Csak megátalkodott egyedek gondolhatnak olyasmit, hogy ezek a cégek elsősorban a profitra hajtanak, nem a jó ügyért.

 De ne legyünk gonoszak. Az Avon például ma is sokat költ a mellrák elleni kampányra, és ez nem lényegtelen egy egyre pénztelenebb egészségüggyel rendelkező országban, ahol a nők fele el se megy az ingyenes szűrővizsgálatra. 

Van, ahol a meggyőzést cég bevonása nélkül is sikerül megvalósítani, itt vannak például a spanyolok, ahol a sporthivatal szervezi a női futások egész sorát szerte az országban. A fő üzenet a mozgás, mint egészségtényező, és ehhez kapcsolják hozzá a rákszűrés fontosságát.
Mint ahogy össze is függ a két dolog.

A hírességek bevetése mindenhol működik, nálunk is. De Franciaországban a kampány kedvéért a Marie Claire magazinban tavaly levetkőztek ismert médiaszemélyiségek, ez idén hozzánk is elér majd. 

A francia hölgyek viszont konkrétan le is vetkőztek a tévében – megmutatva ország-világnak korántsem tökéletes vagy fotosoppolt testüket, így próbálva erőt önteni a sorstársakba, pinkmentesen. 

Ha valakire azt tudom mondani hogy bátor csajok, akkor ők azok. 

Végül a reklámok egy jópofa csoportja a körülöttünk élőket szólítja meg: győzd meg barátnődet, feleségedet, kolleganődet, anyukádat - egyszóval a nőt, akit szeretsz. Ezek közül nekem a csúcs ez a francia plakát volt: 

„Soha nem tudott nekem nemet mondani – és most legalább jó ügyről van szó” – Bernard-nak, 38 éves, sikerült anyját rábeszélnie”

És végül lássuk téged mi hat meg - kattints a válaszra ÉS a szavazz gombra :)

free web polls

[ ... ]

Mammográfia - az én listám

Mammográfia - az én listám

Mivel én is érintett vagyok, az olvasás pedig nem kerül pénzbe és helyet se foglal, kicsit utánaolvastam.

Emlőrákszűrést ugye lehet havonta otthon tükör előtt s.k,, valamint ugyanezt a lelkiismeretesebb orvosok is megteszik az éves nőgyógyászati rákszűréskor. Azután itt vannak a műszerek: a mammográfia (tudjátok, a préselős-röntgenes módszer), az ultrahang, végül MR és CT.  A hőtérkép nem jó szűrésre. 

A mammográfiára, ha nem küldenek behívót, elmehetsz magadtól is, kell hozzá kérni a körzetitől beutalót, és aztán egy időpontot. Négy felvételt csinálnak, kettő-kettőt mindkét mellről más és más irányból, nem egy örömmámor, de nagyon hamar megvan. A leletet kb két hét múlva elküldik postán vagy érte is lehet menni. 

A ribilliót az okozza, hogy pár éve az USA-ban egy kutatás arra jutott, hogy a mammográfia nem ártalmatlan: nem eredményez 100%os megelőzést, árt a préselés, árt a röntgensugár és árt a téves pozitív eredmények miatti sok fölösleges stressz. A kutatók ott azt javasolták, hogy csak 50 éves kor fölött vizsgáljanak rutinszerűen, ne már 40 éves kortól. Más orvosok meg ezt hallva felhördültek, mondván, így se járnak elegen szűrésre, nem szabad még ezt a kevés kedvet is elvenni. (Itthon elvben 45-től küldik a behívót ) 

Úgy tűnik viszont, az alap itthon és külföldön is (megnéztem francia és angol nyelvű oldalakat is) továbbra is a mammográfia. Ez alól vannak kivételek: ultrahanggal vizsgálják pl. a fiatalabb nőket, mivel az ő mellüket nehezebb összenyomni, a hormonok/fiatalság miatti sűrűség okán. Szintén ultrahanggal vizsgálják azokat, akiknek implantátumuk van. Ultrahangos vizsgálatot csinálnak a mammográfia után is, ha ott valami gyanúsat látnak. (Ha az UH-on se tiszta a kép, akkor jön a szuri, vagyis biopszia+szövettan). 

A CT vizsgálat létezik, de a TB nem fizeti, példaként egy vizsgálati csomag ára (CT-lézer-mammográfiával egy időben az emlők ultrahangos, valamint szakorvosi tapintásos (fizikális) vizsgálata): 29 900 Ft  Ugyanitt csak ultrahangos emlővizsgálat 10 ezer Ft.

Az MR-t is emlegetik mint módszert, de konkrétan nem olvastam, hogy milyen indokkal csinálják, vagy ha fizetős, akkor mennyiért. 

Ezek mind más és más módszerrel dolgoznak egyébként, lehet hogy a legjobb volna minddel egyszerre? De arra kinek van pénze és ideje?

Maradva a gyakorlatiasság talaján - mi szól a mammográfia mellett?  Íme az én listám:

1. Úgy tűnik, továbbra is az első számú elfogadott és ajánlott szűrés. Már írtam máskor is, lehet hogy ódivatú vagyok: ha nagyjából ugyanazt mondja, ésszerű indokokkal, nagyon sok (minden?) orvos plusz a WHO, akkor nekem az kb elég. 
2. Magyarországon a TB kifizeti a mammográfiát, és ha muszáj, az ultrahangot is. 
3. További megnyugtató dolog, amit olvastam: a mammográfia kicsit pontosabb, mint az ultrahang. 
4. A röntgenterhelést én a magam részéről el tudom intézni azzal, hogy tüdőszűrésre is menni kell, pedig az is röntgen. Mindennek van mellékhatása, ennek miért ne lenne. Annak nagyobb lenne a rizikója, ha sose mennék szűrésre.
5. Az öngondoskodás része sokminden - a mozgás, az ésszerű kaja, a lelki egyensúlyra való legalább törekvés, a barátok-család, a nyugdíj-előtakarékosság…  ÉS - a szűrővizsgálatok is. Egy aktív, magára adó, mozgásban lévő (és maradni óhajtó) nő életvitelének része valahol ez is. (Hozzátehetném a hozzánk különféle módokon kapcsolódó, különféle életkorú és halmazállapotú férfiak szűrésekre történő elzavarását is.) 

Tudom, hogy sokan félnek – attól is, hogy kiderül valami baj, és eleve a kórháztól, mint olyantól -  és megmondom, ezt meg is értem.
Október a szűrés hónapja lesz - a kampányok és fotók egy külön történet lesz.
Mindenesetre vidulásul íme mindannyiunknak újra a kórházi táncos video - szintén emlőrák elleni kampány részeként készült.

[ ... ]

Goldenblog: hajrá olvasó

Goldenblog: hajrá olvasó

Megint goldenblog, megint tűnődés, merre jár ez a blog?
A témám, bár női blog, mégse teljesen az - nem az a tipikus csúcsnépszerű, de éppen ezért gondolom, hogy van egy kis helye a nap alatt. Egyik célom a nő-sorstársaknak kedvet csinálni  a mozgáshoz, habár edző nem vagyok, se profi, se másmilyen, s ráhagyom ezt a témát a jobbakra, de a magam tapasztalatából én is hiszek abban, hogy a mozgás sok bajra jó. 

Azt is tudom, mennyire nehéz rávenni az idősebb-nehezebb-meggyötörtebb-kedvetlenebb korosztályt. 

A másik téma ami érdekel, hogy a nők szembesülnek-e speciális helyzetekkel kimondottan mint női sportolók, megkapják-e ugyanazt a médiafigyelmet, beleszólási jogot a döntésekbe, helyet a vezetésben pl, mint a férfiak.

Most szeretném nagyon megköszönni mindazoknak, akik szavaztak a Nők mozgásban-ra.

Nagyon jólesett, hogy megtettétek.

Annak is örülök, hogy újra sikerült a kategóriában beleférni az első 50-be - kb 350 nevezett blog közül lett 37-ik.
Néha meg elgondolom, hogy igenis van remény a világ számára - itt van ez a sok száz és ezer ember, őket senki nem kényszeríti az írásra, belső késztetésre teszik, sokszor jelentős munkaórákat rászánva, pénzkereset és család és minden egyéb életfunkció (pl sport vagy olvasás) mellett. Azt hiszem, nem vagyok messze a valótól, ha azt saccolom, hogy az elsöprő többség egy fillért se keres vele.

Mondjátok rám nyugodtan, hogy nagy szavakkal dobálózom, de azt mondom, itt lelkesedés van, kitartás, szorgalom, sőt legyűrhetetlen hit - például gondolatok megosztásában.
Tehát.
Hajrá blogszerzők!

Nekik, nekünk, nekem... nagyon sokat jelent akár egyetlen lájk vagy visszajelzés is az olvasóktól. 

Tehát.

Hajrá olvasó :)

[ ... ]

Időnk majdnem mint tenger

Időnk majdnem mint tenger

Most ebben a blogban hadd szaladjak kicsit előre az időben.

Mondjuk hetvenévesen még csak 5 éve leszek nyugdíjas. Viszont egy velem egyidős férfi addigra már papíron szinte nem is él: a magyar statisztika szerint míg a nők életkorkilátása 78 év, a férfiaké 70.
Minél halandóbbak a férfiak, - annál inkább maradunk mi nők nagyobb eséllyel egyedül/özvegyen hetvenesekként, és annál inkább csak öreglányokkal leszünk körülvéve.

Sőt a magyar férfiak a háború utáni időkhöz képest nemhogy hosszabb életűek lennének, hanem még az akkori átlagnál is hamarabb halnak.

Mit jelent majd az "élet minősége" egy olyan helyzetben, ahol a kortársainkkal együtt a testi, lelki, sőt esetleg anyagi sebezhetőség is utolér? Nekem nagyjából ilyesmit: lehessünk egészségesek testileg, lelkileg, ne szoruljunk segítségre, tudjunk kimozdulni otthonról, barátkozhassunk emberekkel, hiszen a baráti-közösségi kapcsolatok is védik az egészséget, ez bizonyított tény.
Akinek ez túl távoli és sötét gondolat, gondoljon csak szimplán arra, hogy a melót is bírni kell 65-ig.

S hogy mi értelme ezen most tűnődni?
Az, hogy ki-ki megteheti ami tőle telik, kézbe veheti a dolgait, az életét, az egészségét, építhet magának már most is, akkor is, családi-baráti-kapcsolati hálókat. Azt is mondják, jó egy-egy csoport, baráti kör része maradni, jó, ahol az idősebbek is megtalálják a helyüket, céljukat - és nemcsak az unokákban!, hiszen mire 80 éves valaki, az unoka már nem bébi többé, hanem javában éli a saját tini- vagy húszas éveit.
És igen, a mozgásnak negyvenen meg ötvenen meg hatvanon túl is egyszerűen hatása van nemcsak az izmokra-ízületekre, hanem a keringésre, az agyra, beleértve a memóriát is, és akkor ott van még a jóérzés is, amit okoz - ez se utolsó.
Nem tengenek ma még túl a senior klubok, tornák, táncok, de van azért pár nagyon pozitív jó példa, itt vannak Enikő pilates-órái, Bea hastáncórái a 60-70pluszosoknak, vagy Zita nordic walking órái 50 felettieknek.
Lehet tűnődni rajta, minek mi értelme. Időnk - majdnem -, mint a tenger.

A képet itt találtam: http://www.paintermagazine.co.uk/show_image.php?imageID=18996

[ ... ]