Kerekesszékkel - elképzelted?

Kerekesszékkel - elképzelted?

Nem, nem azonnali karcsúságot és közeli esküvőt jelző mozgástémát fogok ragozni. Mozgás az is, ha valaki kilép a punnyadásból, az önzésből, a napi rohangálásból? Előfordulhat, hogy nem csak a saját életkedv, lelkierő, önbizalom a cél, hanem valami más? Álmodozó vagyok? (az vagyok, ez költői kérdés volt)

Ilyen cél, amikor a hospice megsegítéséért futnak emberek, vagy egy kis koreot betanulnak a mellrák elleni harcért, vagy táncestet szerveznek egy alapítványért. 

Tetszik nekem ez a fotó Kovács Patríciáról. Olyan álmodozó képe van rajta :) És egy kicsit biztos az is. Elvégre odaállt egy ügy mellé.

Észrevette vajon valaki, hogy pl most a Budapest Maratonon jónéhányan úgy futottak, hogy párban voltak kerekesszékesekkel? 

Lehet, hogy ha nem élsz kerekesszékben, vagy nem élsz kerekesszékes vagy mozgásában súlyosan gátolt szeretett ember közelében, akkor nem érzed, mit jelenthet kint a szabadban, az aszfalton nem egyszerűen gurulni - hanem repeszteni, robogni, suhanni, együtt sokakkal. Akire én gondolok, az én életemben, még színházba se akar jönni, múzeumba se - nem, mert őt ne kerülgessék, ő egy cécó, egy probléma, ő marad otthon. Na, hát elképzelem őt suhanni és kicsikét bőgnöm kell.

Az alapítvány neve Suhanj. 

Kovács Patrícia fenti fotóját Barakonyi Szabolcs készítette.  Ezt itt alul pedig Bolla Eszter.

A kép 2010. szeptember 5.-én, a félmaratonon készült

Ez a másik pedig egy spanyoloszági női futáson készült - http://www.carreradelamujer.com/

[ ... ]

Szenior tánc: nem leharcolva

Szenior tánc: nem leharcolva

Aki úgy véli, hogy ő sohasem lesz 60 éves, és akkor már nem szeret majd táncolni, az ne olvassa ezt a posztot.
Arról beszélgettem nemrég többekkel, hogy ha itt Magyarországon a harmincasok és a középkorúak mozgási szokásaival gond van, akkor azokról, akik elmúltak X évesek, mit is mondjunk. Mit lehet mondani arról ami nincs. Az egy dolog, hogy nincs hagyománya, de nem is propagálja senki. Külföldi konferenciák léteznek a senior sportról, itthoniak nem.
Írtam már a nagyasszonyról: Matilde Coral Spanyolországban ma is csodált 70 éves flamenco mestertanár.

S ehhez itt van például egy valódi kérdés, amelyet tegnap e-mailben kaptam és azt hiszem, egyáltalán nincs egyedül a problémájával az, aki írta. 

Egy 60-as nőolvasó, aki imád táncolni, és mostanság jutna ideje és kedve újra elkezdeni. Hozzám hasonlóan a torna nem vonzza különösebben.

Hogy őt idézzem, "tudom, hogy már nem vagyok tini, ezért olyan mozgás, tánc lenne a jó, ami a koromnak megfelel és nem leharcol, hanem felüdít, szórakoztat"
Szerintem szuper, hogy ez megfogalmazódott benne és azért adom közre, hogy kedvet kapjanak mások, és hogy lássák a jó példát a fiatal nők, akik még azt hiszik hogy mindig azok lesznek :) 

És persze van egy harmadik ok is: tanácsot kért tőlem, s így, mivel nem vagyok edző, ezennel legott azon olvasókra pislogok, akik azok és netán volna konkrét javaslatuk.

És ha már itt tartunk, ajánlanék a senior sportról egy nagyon jó cikket is, Szöszkeboszi tollából, innen a szomszédból az egyik női mozgásblogról.

[ ... ]

Láb-sztori

Láb-sztori

  

A fotótól indultam, de oda lyukadtam ki, hogy ismét volt Budapesten egy jó program, amely ingyenes is volt, szabadtéri is, és táncról szólt.

Ez a cipő rajta van ám a fotón, ledobott helyzetben - mivel a nők a füvön mezítláb táncolnak éppen.

Csupa mozdulat, levegő, lendület.
Megint nők, megint mozgásban:)
A szereplők a lábukban élnek, a fejük nem is látszik. Ennek oka az lehet, hogy a fellegekben járnak :)
Csak ketten figyelnek magányosan és mozdulatlanul a margón - a ledobott: cipő és egy tűnődő lány.

Az esemény, ahol a fotó készült, egyébként a Body Moving 2010 nevű ingyenes táncprogramsorozat volt most augusztus végén és szeptember elején. Nem női programnak volt meghirdetve, de ahogy a honlapjukon a videot elnézem, a létszámfölény szembetűnő.

A fotó pedig a Lábsztorik-sorozat része, Bolla Eszter készítette, ugyanaz,aki a tükrös női portrét is készítette.
Itt is köszönöm az engedélyt a képek felhasználásához!
Eszter saját profi fotós honlapja: http://www.bollaeszter.hu.

Bolla Eszter fotója

[ ... ]

Aranybánya vagyunk

Aranybánya vagyunk

Ne feledjétek, mit mondott Churchill, amikor a hosszú élet titkáról faggatták.

No sport.

Dagadt volt és szivarozott megállás nélkül, és 91 olyan évet élt, ahova két világháború is belefért, meg egy-két strapás miniszterelnökség.

Tény, hogy a durva elhízás árt, az ízületektől a keringésig, sok dolognak. De ez a folytonos fogyókúratéma nem erről szól. 

Hanem arról, hogy kevés vagy, lúzer vagy... mert kövér vagy, mert nem megfelelő a hajszíned, a mell-, derék és se... csípőméreted, vacak a bőröd, a fogad színe, a szád nem elég virslis, gagyi a körmöd, a hónaljad, a szemöldököd és a szempillád is.

Mindezeken ugye egyetlen módon segíthetek: ha egész életemben fizetek a kozmetikum- és fogyasztókotyvalék-gyáraknak.
A belénknevelt önbizalomhiány aranybánya nekik.

Ez olykor átterjed arra is, hogy mi másért tornázna-mozogna-úszna egy nő, mint hogy elfogadhatóbb külsejű legyen. 

A merő puszta megfelelésért! Megéri? 

A kötelességtudó önsanyargatást megette a fene, mert a kockahas sose lesz elég kocka. Ha belédverték hogy nem vagy jó, akkor nem tudsz annyit tornázni, hajat festeni, botoxoztatni és lakkoztatni és dezodorozni...

Ha a médiában sulykolt nőket nézem a reklámokban, hát azok tőlem olyan messze vannak mint tehénen a gatya :) Életkorban is, testalkatban is ...
Well, őmiattuk aztán én ugyan hozzá nem fogok semmihez.
Csak úgy, az örömért, a felpezsdülő vérkeringésért, az izmok jóleső feszüléséért, oxigénért, endorfinért, az más. Az jöhet... sőt, jöjjön.
A fotókon olyan nők, akik elmúltak 16 évesek és nem XS méretet hordanak, mégis jól érzik magukat. Semmi komplexus??
Elképesztő.

http://www.myfashionlife.com/archives/2010/01/05/curves-ahead-for-v-magazine/

http://jezebel.com/5641047/images-from-the-only-plus+size-show-at-fashion-week/gallery/

http://jezebel.com/5641047/images-from-the-only-plus+size-show-at-fashion-week/gallery/

http://www.fffweek.com/la.php

[ ... ]

Fűzőben is menne?

Fűzőben is menne?

Az olimpizmus atyjáról mesélek - habár ebből a fűzőből lehet, hogy nem feltétlenül őrá asszociál mindenki, elismerem. 

„Én személy szerint nem helyeslem nők részvételét a nyilvános versenyeken, ami nem jelenti feltétlenül azt, hogy ők egy sor sportágat nem művelhetnek, csak éppen nem nyilvánosan bemutatva. Az olimpiai játékokon szerepük kiváltképp az lehet – miképp a régi lovagi tornákon - hogy megkoszorúzzák a győzteseket”

Mondá Pierre de Coubertin. Ugye szép gondolatok.

Akkor az még egy másik világ volt a nők számára. 

1900-ból való ez a fűző, éppen abból az évből, amikor a nagy Pierre de Coubertin duzzogása és rosszallása közepette engedtek nőket versenyezni az olimpián Párizsban. Összesen 16 főt. 

Magyar női versenyző pedig csak 1924-ben járt Olimpián, ahol egyébként rögvest 6-ik is lett tőrvívásban, Tary Gizellának hívták.

Úgyhogy nemcsak a szokások akadályozták a nőket 1900-ban: volt ott tollas kalap, fűző, kesztyű, hosszú szoknya, napernyő... Kellett a versenyzéshez bátorság.

Mindez még Coco Chanel előtt történt... Ő mondta aztán, úgy 15-20 év múlva, hogy "az igazi elegancia feltétele az akadálytalan mozgás lehetősége".

Nemcsak a fűzőktől és tollas kalpagoktól kezdtek el megszabadulni aztán a nők akkortájt, de az egy másik történet eleje.

Kalap nélkül nem mész fiam sehová.
http://www.dailymail.co.uk/news/article-559472/London-1908-Our-FIRST-Olympics-guess-small-profit.html

Angol az első tenisz olimpiai bajnoknő, of course.
http://www.time.com/time/photogallery/0,29307,1830162_1746515,00.html.

Ui. A fenti fűző az angliai Fashion Museum-ban található, a fotójára ebben a blogban leltem: 

http://www.style-eyes-fashion-blog.com/2008/02/bit-of-fashion-history.html

[ ... ]

Lennél 100 éves?

Lennél 100 éves?

Fenyegetés vagy biztatás, de a ma negyvenes nők fele várhatóan megéri a századik születésnapját - így az Életkor Kutató Intézet. Mert ilyen is van, na nem itthon, nahát ugye ki hitte volna.
Németországban.
A fáma nem tér ki arra, hogy ez vajon egységesen minden európai tájék nőire vonatkozik-e. Költői a kérdés, az átlagéletkor messze nem egyenlő ma sem. Az európai lista elejéhez képest mi 7 évvel élünk kevesebbet, és apánk, fiaink, pasijaink pedig 11 évvel kevesebbet!

Előbányásztam ENSZ adatokat: mi magyarok a 194 országból a 78-ikak vagyunk.
A férfiak várható élettartama 69,2 év, a nőké 77,4.
A listán az európaiak között a legjobb helyezés Andorráé: 80 és 84 év. Ennyivel kevesebb élet jut nekünk.
És rendben, mondjuk ki, nem a mennyiség számít? Mondjuk.
És akkor mi van? Ott is rosszul állunk. A magyarok egészsége is jelentősen megromlik 55-60 felé (http://www.nana.hu/objektiv/a-magyarok-koran-halnak-23661.html).
Szóval jöjjön az a száz év vagy sem - nem az a kérdés hogy meddig, hanem hogy hogyan.
Egészség, aktivitás, frissesség - kellene, jó lenne.
Olyasvalakinek lenne jó majd lenni, akinek a neve senior citizen.
Egyes elvetemült európaiak - pedig őnáluk nem is ennyire rossz a helyzet - nem restek értekezni a seniorok testi és lelki jó kondijáról, annak megőrzéséről, mert vannak országok, ahol ez cél és feladat, és ahol keresik erre az utakat és lépnek is.
Ezt a fotót az egyik konferencia honlapján leltem.
Ilyenek leszünk 55-60 évesen, csajok?
Ugye ilyenek.

http://www.mysante.info/activities/santeseminar2010activeseniors

[ ... ]

Mégse mezítláb

Mégse mezítláb

Ha az ember szemerkélő esőben randevúzik Föld anyával a parkban, annak az az egy nagy előnye megvan, hogy kevés a bámészkodó. Nem tudom, ki hogy van vele, én nemigen pártoltam volna, hogy ismét performansz legyek, még akkor sem, ha feltehetőleg nem kimondottan az én életkorom és testalkatom (haha lásd a blog alcíme) van fókuszban. 

Habár... talán éppen azért.

Dehát, ha hastáncolni tanulsz, úgyis számolnod kell vele, hogy idióta megjegyzéseket kapsz a hastánc mibenlétéről, meg hogy aszongya otthon is előadod-e a férjednek, és milyen jó, hogy van hájad, amit rázhatsz, illetve, soványabbaknak, hogy nade nincs is hájad, amit rázhatsz. Kivéve, ha olyannal beszélsz, aki már hastáncolt: ő nem kérdez semmit, és tudja, hogy mindez mekkora nagy marhaság.

Múlt szombaton tehát a terv szerint megjelentünk a tetthelyen, és táncoltunk, nem teremben, és nem a munka utáni sötétségben - hanem nappal, szabad levegőn, szép parkban, füvön, a nagy lombos fák alatt – és csak az elején és csak egy kicsit hiányzott a tükör és a hangerő.

Ott voltak Bea régebbi tanítványai és voltak újak is – az újak közül egyvalakiről már biztosan tudom, hogy elkezdi, járni fog, mert megtetszett neki – és azon kívül, hogy én jól éreztem magam, mert még mókust is láttam:) ismerjük el, ez is volt a projekt célja. 

A fotókat részben az egyik résztvevőtől, részben Beától kaptam - http://www.baranyaibeata.hu/

[ ... ]

Ó mondd, te mit választanál?

Ó mondd, te mit választanál?

Alacsonyan szállnak a női mozgás események, észrevettétek? Ki lehet próbálni dolgokat, ingyen és bérmentve.

Most szombaton - már írtam is róla: nyílt hastáncóra a Margitszigeten, vasárnap Női Mozgásfesztivál a Millenárison. 

Jövő hétvégén szombaton Jógafesztivál a West End tetőteraszon, vasárnap másik nyílt jóganap az Üllői úton. Tegnapelőtt nyílt salsa fitness bemutató óra a Dráva utcában (bocs de nekik csak a facebook oldalukat találtam meg)

A Női Mozgásfesztiválon is ingyenes a sportágak (több mint 70 - lista a honlapjukon) kipróbálása, 1300.- Ft-ért viszont be lehet nevezni a fesztivál versenyébe. És idén türkizkék pólót adnak, én már láttam, de ez titok:)

Hogy miért tolulnak éppen most, nem tudom... új élet az iskolakezdéskor? Végre nem kerülget már a hőguta?

Mindenesetre pozitív, hogy vannak ezek az ingyenes nyílt órák.
Sőt, egyik nem zárja ki a másikat, mivel nem egyidőben zajlanak.
Gyerekeket is lehet vinni a margitszigeti hastáncra, a Női Mozgásfesztiválra, a Jógafesziválra.
Néhány fotót hoztam kedvcsinálónak.
Ó mondd, te mit választanál? :)

Női Mozgásfesztivál - abban az évben, amikor narancssárga pólót adtak.

Valakiből kibújt az Artemisz - ez is valamelyik Női Mozgásfesztiválon történt

A Jógafesztivál szintén ingyenes, és a gyerekek is mehetnek

[ ... ]