Egyszer együtt fogunk táncolni

Egyszer együtt fogunk táncolni

Egy különleges ember arcképe, története sokkal többet mond, mint egy hosszas fejtegetés. Megint egy női portré jön. Igazi hősnőé, s így a hősnőkblogok-ra is elküldöm. Bocs fiúk, ebben a blogban azt keresem, honnan lesz bennünk, nőkben erő, fizika és/vagy lelki mozgás és élet, egymást erősítve.
Ő tehát itt Fanny, akitől - tudom, szentimentálisnak hat, de ez van, ilyen vagyok - leckéket szoktam venni a blogjában. Leckéket életörömből, életerőből, bizakodásból, újrakezdésből, mások felé jókedv-sugárzási képességből.
Jó nagy pakkot kapott pedig az élettől, több menetben...Kerekesszékben élni, BKV-val munkába járni és haza, amikor az alacsonypadlós ki tud maradni esőben-hóban éppen úgy, mint ezer fokban nyáron. De nem a kesergés és beszűkülés jól bevált útját választotta, olykor cikket ír a BKV-figyelőre, mert valakinek meg kell írnia, azért, hogy a dolgok jóra forduljanak.
Mert jóra fordulnak, és hinni kell.
Ahogy hisznek és küzdenek a paralimpián a látáscsökkent sízők, akiktől szintén leesett az állam. Honnan bennük az erő, a bizalom - és miken vagyunk mi képesek nyavalyogni??
Mindkét példában az mutatkozik meg nagyon erősen, hogy a fizikai mozgás milyen erős kölcsönhatásban van egy nő önbizalmával, lelkierejével.
Aki le tud írni ilyeneket, mint Fanny - az nagyon-nagyon sokat tud az életről, és megkapta a legnagyobb adományt: az adni tudást.

"Szeretek élni és a saját „szerencsétlen” életemet igenis szeretem. Örülök, hogy ezt húztam ki az élet nagy kalapjából, megtanított értékelni és még számtalan más dologra is"

"15 év után újra felálltam a járógép segítségével!!! Egy negyed órán keresztül élvezhettem azt a „álló szemszöget” amiben már jó ideje nem volt részem! Csodás élmény újra állni!”  

"A Begurulunkon keresztül képletesen megfogni sokak kezét és megmutatni az irányt, lélekben támogatni és bíztatni, hogy képesek vagyunk rá. Minden bennünk rejlik, csak ki kell hozni. Belőlem a barátok hozták ki. Hittek bennem és a mai napig hisznek. Nem kételkednek abban, hogy egyszer együtt fogunk táncolni, legyen az egy asztal tetején vagy a parkett közepén."

A Begurulunk a Facebook-on.

Fanny fényképét pedig Bolla Eszter készítette.

[ ... ]

Nők sportja, ötletek és konferencia

Nők sportja, ötletek és konferencia

Talán boldogabb országokban lerágott csont arról beszélni, miért mozognak egy bizonyos kor után kevesebbet a lányok, és miért vannak még kevesebben a vezetésben, annak ellenére, hogy az irodai munkában nagyon sokan dolgoznak, ahogy a mi régiónkban ez divat.
Konferencia volt erről mégis, itt a szomszédban délen, a nőkről és a sportról, mert ilyen is van.
A szerb Olimpiai Bizottság éppen a 100-ik születésnapját ünnepli idén, és az ünnepi események közé beugrott egy konferencia a női sportról is. Nem jelentett hátrányt az sem, hogy Szerbiában jelenleg női sportminiszter van: Snezana Samardzic Markovic - ld itt fent a kis képen.
Visszatérve a konferenciára, ez volt a jelszava: „Don’t give up, join in” – ne add fel, állj be – valami ilyesmi, házi fordításban. A szerbek a maguk eddigi három ilyen konferenciájukkal, ami nem sok, mégis előttünk járnak, Magyarországon 2000-ben volt ilyen, ámde se előtte, se utána egy sem.
A legérdekesebb rész – mert hagyjuk is most a kiáltványokat és nyilatkozatokat a helyükön, a padláson – szóval a legjobb az volt, amikor a németek meséltek a náluk már megvalósított dolgokról: konkrét, egyszerű, gyakorlatias példákról. Itt se a három nap alatti kockahas a cél, hanem az, hogy életkortól, testalkattól, korábbi sporttapasztalattól függetlenül minél több nő szánja rá magát a mozgásra, táncra, sportra.
Ilyenekről lehetett hallani:
- Női sport hete - és már negyedik éve! Helyi programokat szerveznek, de közös logoval, közös jelszó alatt. Kis faluban kis programot nagyvárosban nagyot, hogy kinek-kinek jólessen.
- Ehhez kapcsolódik egy fotópályázat is, a képeket az interneten később meg lehet nézni, letölteni, saját honlapra feltenni.
- Szerveznek külön programokat a kisebbségekhez tartozó nőknek – ezen Németországban a bevándorló, leginkább muszlim kislányokat, nőket értik – s ebbe beszáll az ottani EüM is. Pl női uszodanapok, kislányoknak szóló edzéseken női edzők.
- Női önvédelem hete – ezt közösen szervezik a harcművészeti szövetségekkel, az ottani SZMM-mel és nővédelmi civilszervezetekkel.
- Vezetőképzés, coaching lányoknak (pl hogyan kell beszédet mondani, tárgyalni, szervezetet irányítani)
- Gyermekmegőrzés a női sport- és táncórák alatt – ilyen nálunk is van már egy-két helyen.

Gondoltam, leírom ide a blogba, hátha valakinek egyszer ötletre lenne szüksége.

A németek oldalán pedig mindezekről ott a részletes cikk, de sajna csak németül: http://www.dosb.de/de/sportentwicklung/frauen-im-sport/themenfelder/frauensportwochen/2010/

[ ... ]

Hastánc és jótékonyság

Hastánc és jótékonyság

Visszatér az életkedvem, ha azt látom, hogy az emberek olyasmit tesznek, ami fontos és jó, és ami kilóg a sorból.
Ha valaki azt mondja nekem: jótékonysági est lesz Óbudán vasárnap a nagycsaládban élő, nehézségekkel küzdő tehetséges gyerekek javára, lehet, hogy nem pont erre gondolok.
Hogy összefog 3-4 nagy budapesti hastánciskola néhány más szereplővel és együtt csinálnak egy műsort, amelynek bevételét az alapítvány kapja.
Mindenki jól jár.
Az alapítvány és a program némi pénzhez jut, az iskolák fellépéshez, a nézők pedig egy szép műsorhoz, hiszen egy hastáncest mindig szép, tudom, van aki nem bírja, de az meg ne menjen oda, bárcsak mindennek ennyire egyszerű megoldása lenne. A hastánciskoláknak szintén fontos a fellépési lehetőség, hogy összerázódjanak a koreográfiák, szokják a lámpalázat, és főleg, hogy legyen cél egy-egy csoport előtt, amire lehet készülni, izgulni, örülni neki.
Ez a három ügy tehát mégiscsak együvé került.
Mozgás.. azt is jelenti, kifelé mozdulni a sémákból, vagy megmozdulni és segíteni.

A jótékonysági est plakátja

A plakátot az egyik szervező nagy hastánciskola, Vitális Anna iskolájának honlapján leltem.

[ ... ]

Pedig mi is tudjuk, amit ők

Pedig mi is tudjuk, amit ők

Méghogy a Női Egészség Hete.
Ja nem, nem itt nálunk, hanem az USA-ban.
A fura az, hogy amit ők odaát tudnak erről, azt mi is tudjuk itt Magyarországon.
Eleve mennyire nőspecifikus az egészség témaköre? rendben, semennyire.
De nőgyógyászati szűrésre és mammográfiára mégiscsak mi járunk, meg állítólag eleve orvoshoz is. Egy sor nagyon jó anyag készült erről.
Az OEFI honlapján (Országos Egészségfejlesztési Intézet) találtam pl. ezt az alábbi bekezdést, előre szólok, maga az anyag egy jelképes 67 oldal hosszú...és 2004-ben készült.

"Döntések sora bizonyítéka annak, hogy a nőnek fontosabb az egészség, mint általában a férfinak. Ezért is a nők vigyázzák a férfiak, az egész család egészségét. Fontos, hogy az életmód területe elfelejthetetlen elemként tartalmazza a rendszeres testmozgást, testedzést és sportolást, valamint az energiaegyensúly másik alkotóját, az egészséges táplálkozást is." 

Visszatérve Amerikára, nem elég, hogy a nagy víz túlsó partján van nekik olyanjuk, hogy országos női sportnap - amiről írtam is, február 3-án tartották - hanem ráadásul most, éppen ezekben a napokban zajlik a női egészség hete is (National Women's Health Week), amelynek legelső napja tegnap kimondottan csak a szűrések napja volt.
Mielőtt egészen leborulnék Amerika előtt, jelzem, ilyen szűrésnapok nálunk is vannak, és ingyenesek, de simán az sztk-ban is ingyenes - de szerintem rengetegen vannak, akik nem járnak - az efféle hírverés abszolút nem haszontalan.
Itt van például a  PaN (Pirosban a Nőkért) amely 2010 februárban indult, kimondottan a nők szív- és érrendszeri egészségéről - lesz-e vajon folytatása?

[ ... ]

Anyák napján az aranyérmekről

Anyák napján az aranyérmekről

Anyák napjára találtam ezt a fotót.
Kim Clijsters az, aki ünnepel kislányával együtt, amikor tavaly megnyerte az US Opent úgy, hogy épphogy három hónap telt el azóta, hogy kétéves kihagyás után visszatért a pályára.
Mellesleg a formájával nincs gond azóta se, most áprilisban a miami tenisztornán a döntőben "szétverte Venus Williamst".
Ez is lehet egy válasz a gyerek vagy karrier dilemmára.. miért ne lehetne mindkettő?
Vagy csak szerencséje volt?
Vagy azok a bizonyos hormonok? Mondják, a nőkben szülés illetve terhesség után termelődnek olyan hormonok, amelyektől megnő a teljesítőképességük- köztünk szólva erre anyukának maximálisan szüksége is lesz... Anno az NDK-ban (a gyerekeim azt se tudják, ez mit jelent) szándékosan alkalmazták.
De évekig hat a hormon? nem valószínű.
Az nem lehet, hogy ha van gyereke az embernek, a helyükre kerülnek a dolgok belül?
Fontos a győzelem, ahogy nekünk civileknek is a munka... De egy anyának nem feltétlenül az van a legelső helyen már.
Lehet, hogy pont ettől sikerül a nagy visszatérés, a nagy siker - mert már nem görcsöl rá az ember lánya.
Anyaság utáni nagy visszatérőnk van ám nekünk itthon Magyarországon is. Nagy Timea kétszer - Sydney-ben és Athénban lett olimpiai bajnok kisgyerekes anyukaként, vagyis akkor, amikor mások talán abbahagyták volna. Most is az élvonalban vív.
Ő mondta egyszer valahol, és úgy megjegyeztem... hogy őt otthon akkor is várják a gyerekei, a családja, ha nem jön ki a döntő asszó.. s ezért bátrabban támad, mert kevesebb a félelem benne.

Pont attól lesz jobb benne, hogy már nem ez a legfontosabb.
Sokszor eszembe jutott már ez - más élethelyzetekben.

Fotó Mirkó István NemzetiSport

Itt végez a döntőben a franciával Athénban.

- a fotós nevét nem találtam.

a győzelem :)

MTI fotó

Kim Clijsters fotója: AP Photo/Elise Amendola
Vonatkozó sajtócikkek:
http://www.nemzetisport.hu/egyeb_egyeni/meg-hogy-nem-fer-ossze-a-karrier-es-a-csalad-2007800/
http://www.womentalksports.com/displayitem.php?item_id=519395

[ ... ]

Bátorság, szépség, aktnaptár

Bátorság, szépség, aktnaptár

Hogy egy válogatott tagjai aktfotózáshoz állnak modellt, ebben még nincs semmi új. Aktfotóval a sportért – nem ők az elsők, nem ők az utolsók. Csináltatott magáról már számos pénzszűkében és nem annyira pénzszűkében lévő sportoló - és nem annyira sportoló nő.
A szereplők ezúttal a kanadai biatlon válogatott tagjai, akik két évvel az idei vancouveri téli olimpia előtt fényképezkedtek testületileg, egy naptár kedvéért, habár mondhatjuk úgy is, hogy a fizetségért, amivel az olimpiai felkészülésüket finanszírozták.

Itt a másik képen a naptár megjelenését reklámozzák ők maguk: sortban, vállukon puskával, Calgary forgalmas utcáin ebédidőben. A csupasz lábszárukra pedig – és ettől kicsit más lesz a kép – harcos jelszavakat festettek, ilyeneket: erő, célkitűzés, bátorság, koncentrálás, pontosság.

Fotó: THE CANADIAN PRESS/Jeff McIntosh

A lányok végül 15-ikek lettek váltóban, ami szép eredmény egy olimpián. De nekik, mint kanadaiaknak, nem egyszerűen egy szép cél lehetett, hanem életük soha vissza nem térő lehetősége az, hogy 2010-ben Vancouverben, a hazájukban szervezett olimpián a hazai válogatott tagjaként versenyezhessenek.
Aki szurkolt már hazai versenyzőnek világversenyen, megérti, miért.

De fontos dolgokat mond a naptár ajánló szövege:

„Az a célunk, hogy a nőkbe és lányokba önbizalmat és erőt öntsünk inspiráló szavakkal és azzal, hogy felmutatjuk a kisportolt test szépségét. A bevételt teljes egészében a vancouveri téli olimpiára való felkészülésünkre fordítjuk. Ellentétben azzal a sok képpel, ami a tv-ből és a magazinokból ideális női test címszó alatt a fiatal lányokra zúdul, sokkal inkább az egészséges és edzett test kellene, hogy lebegjen mindannyiunk szemünk előtt. Nem kell élsportolónak lenni ahhoz, hogy fittek legyünk és mi minden nőt arra bátorítunk, hogy legyenek büszkék a testükre”

Az ő testük, az ő hírnevük, az ő céljaik. Csak mondom, ha a google képkeresőbe beírom, hogy canadian women biathlon, még mindig sokszor a naptár jön elő.. pedig az csak eszköz volt. A célt elérték, ott voltak az olimpián, 15-ikek lettek, ez viszont siker.

A sajtóban a pikáns fotókon túl lejött a fontos üzenet is vajon?
Vagy az üzenet csak ideológia volt a puszta (pőre?) pénzkeresésre? Ne legyek undok.

De a másik nagy kérdés – neked van nagy célod?
Az a nagy cél akkora-e, hogy te is megtedd érte azt, amit ők?

És a végére JUSZTIS íme Megan Tandy, élete nagy álmát éli, egy otthoni olimpián hajt ezerrel - s itt a lényeg.

Cikk forrása: http://www.biathloncanada.ca/main.php?p=3566&lan=1

[ ... ]

Mozgás másként

Mozgás másként

Nők mozgásban. És mi van azokkal a nőkkel és azzal a mozgással, ami a beszürkülés, besavanyodás, bezárványosodás és reménytelenség ellentétje? Átvitt értelemben.
Tegye a szívére a kezét, aki egy ilyet se ismer.
Minden életkorban és testalkatban, hogy illeszkedjek a blog élmondatához is. Sőt nemtől függetlenül, de csak majdnem. A nőknek 50 után más lesz az élet egy kicsit - több okból, soroljam? aki tudja, tudja.
A nőiség-tudat megváltozik, hiszen nem lehet már gyereke, és lehet hogy ekkor először érzik meg a bőrükön mi az, hogy soha többé.
Egy férfiembernél ez a része nem ennyire brutális  - Anthony Quinn 80 fölött volt, amikor apa lett.
Najó, ő edzésben volt, élete során lett vagy egy tucat gyereke több nőtől - ez is azt mutatja, nem szabad leállni :)
Monspart Sarolta is megmondta, ne feledjétek, hívek!

Szóval, eljő a vég az ötvenplusszal?
Annak igen, aki elhiszi.

Nagyon sokáig kerestem fotót ehhez a poszthoz. Végül ezt válaszottam a jókedv, életöröm miatt és mert nem tinik vannak rajta. Szemmel láthatóan nem a reklámokból ránk erőltetett tinikorosztály és -testalkat, egyszerűen köznapi nők, akik nem törődnek éppen semmi mással, mint a zenével meg a tánccal.

Kezdődhetnek új és jó dolgok annak, aki tudja, hogy nem a plakátokon van az élet. Akit ez érdekel, még ez is egy jó cikk: Nők, akiknek ötven fölött kezdődik az élet - jól hangzik és főleg élő emberekről szól, nem műpszichológiai cukormáz-frázisokról.

Fotó: moonjazz 

[ ... ]